Thérapie Relationnelle Parent/Enfant (Adulte)

Vous sentez que la relation est devenue trop lourde, trop tendue ou trop silencieuse ?
Vous souhaitez sortir de l’impasse sans continuer à vous blesser mutuellement ?

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La thérapie relationnelle parent / enfant (adulte) peut être un premier pas

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Qu'est-ce que c'est ?

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Votre enfant est adulte.
Et pourtant, la relation reste souvent lourde : tensions récurrentes, silences qui s’installent, incompréhensions profondes, colère contenue, distance émotionnelle ou conflits ouverts.

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Cette thérapie s’adresse aux parents et à leurs enfants devenus adultes qui souhaitent comprendre ce qui se joue entre eux, sortir de schémas relationnels douloureux et retrouver un lien plus juste, qu’il soit plus proche ou plus distancié, mais apaisé.

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Dans un cadre neutre, confidentiel et sécurisant, il ne s’agit pas de désigner un responsable, mais de remettre du dialogue là où il s’est rompu, d’éclairer ce qui se rejoue dans la relation et de reconstruire, à votre rythme, une manière plus sereine d’être en lien.

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L’objectif : redonner du sens là où la relation s’est figée.

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À qui s’adresse cette thérapie ?

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Cette prestation est indiquée lorsque :

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• la relation parent / enfant adulte est conflictuelle, froide ou rompue

• chaque échange tourne à la dispute ou à l’évitement

• il existe un passé familial lourd : séparation, recomposition, favoritisme ressenti, loyautés invisibles, secrets, non-dits

• l’un de vous ressent de la colère, de la culpabilité, un sentiment d’injustice ou d’incompréhension

• la relation est marquée par une dépendance affective, un contrôle excessif ou au contraire un rejet

• vous ne savez plus quelle place prendre l’un avec l’autre

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Objectifs de la thérapie relationnelle parent / enfant adulte

 

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Selon votre situation, le travail visé sera :

• apaiser les tensions et désamorcer les conflits répétitifs

• sortir des rôles figés (parent autoritaire / enfant en opposition, parent coupable / enfant juge, parent absent / enfant en demande…)

• exprimer ce qui n’a jamais pu l’être, sans accusation

• entendre l’autre sans se nier soi-même

• clarifier les attentes réciproques

• travailler la juste distance relationnelle

• restaurer une communication possible, même minimale

• retrouver un lien plus respectueux, plus stable, plus clair

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⚠️ L’objectif n’est pas forcément une relation fusionnelle ou idéalisée. Parfois, l’objectif est une relation apaisée avec des limites claires.

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Cadre des consultations

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Les consultations se déroulent sur rendez-vous, au cabinet situé à Rouhling ou en téléconsultation. Elles s’inscrivent dans un cadre confidentiel, respectueux et sécurisant, garantissant à chacun un espace de parole protégé.

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Cette thérapie n’est pas une médiation juridique. Elle n’a pas vocation à être un tribunal familial, ni un espace destiné à régler des comptes. Elle ne constitue pas non plus une obligation de réconciliation.

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Selon les situations, le travail thérapeutique peut permettre de se rapprocher, ou au contraire de se séparer émotionnellement de manière plus saine, en clarifiant les places et les limites de chacun. Ces deux issues sont des résultats thérapeutiques valables.

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⚠️ La démarche repose sur l’engagement des personnes dans le travail proposé. Elle accompagne une réflexion et des ajustements progressifs, dans le respect du rythme, des capacités et des possibilités de chacun.