La Sexothérapie

La sexothérapie s’adresse aux personnes et aux couples confrontés à des difficultés liées à la sexualité, au désir ou à l’intimité.
 

Ces difficultés peuvent être présentes depuis longtemps ou apparaître à un moment précis de la vie, parfois sans que l’on comprenne clairement ce qui les a déclenchées.

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La sexualité peut devenir source de tension, de malaise, de silence ou de conflit au sein du couple, ou générer une souffrance personnelle lorsqu’elle ne correspond plus à ce qui est attendu ou souhaité.

La sexothérapie propose un espace pour aborder ces questions dans un cadre confidentiel, respectueux et sans jugement.

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Dans quelles situations consulter ?

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Une démarche en sexothérapie peut être envisagée notamment lorsque :

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• une baisse ou une absence de désir s’installe

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• un décalage de désir apparaît au sein du couple

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• la sexualité devient source de tension, d’évitement ou de conflits

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• certaines difficultés sexuelles persistent

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• des blocages, des appréhensions ou un inconfort sont présents dans la vie intime

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• des questionnements émergent autour de la sexualité ou de l’intimité

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• la sexualité est impactée par des événements de vie, des difficultés relationnelles ou émotionnelles

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Ces situations peuvent être vécues de manière différente selon les personnes. La sexothérapie permet de prendre en compte cette singularité.

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Objectifs du travail en sexothérapie

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Le travail en sexothérapie ne vise pas à imposer un modèle de sexualité ni à rechercher une performance.

Il s’agit d’accompagner une réflexion autour de la sexualité telle qu’elle est vécue, ressentie et investie par la personne ou le couple.

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L’ accompagnement permet notamment de :

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• mettre des mots sur ce qui est difficile à exprimer

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• mieux comprendre les liens entre sexualité, émotions et relation

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• identifier les facteurs personnels, relationnels ou contextuels en jeu

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• clarifier les attentes, les représentations et les besoins de chacun

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• favoriser une approche plus consciente et plus ajustée de la sexualité

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La sexothérapie s’inscrit dans une démarche globale, tenant compte à la fois de l’histoire personnelle, de la relation et du contexte de vie.

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Sexothérapie en individuel ou en couple

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La sexothérapie peut se dérouler :

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• en consultation individuelle, lorsque la difficulté est vécue de manière personnelle

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• en consultation de couple, lorsque la sexualité est au cœur de la dynamique relationnelle

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Le cadre est défini en fonction de la situation et peut évoluer au cours de l’accompagnement.

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Déroulement de l’accompagnement

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Les séances permettent d’aborder les questions liées à la sexualité à un rythme adapté, dans un espace sécurisé.
 

Le travail se construit progressivement, en fonction de la demande et de l’évolution du processus thérapeutique.

 

La durée et la fréquence des séances sont définies en fonction de la situation, des besoins et de l’engagement dans la démarche.

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Cadre des consultations

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Les consultations se déroulent sur rendez-vous, au cabinet situé à Rouhling ou en téléconsultation.
Elles s’inscrivent dans un cadre confidentiel, respectueux et sécurisant.

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La démarche thérapeutique repose sur l’implication de la personne ou du couple dans le travail proposé.
Elle accompagne une réflexion et des ajustements progressifs, dans le respect du rythme et des possibilités de chacun.

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