Sexothérapie
La sexualité peut devenir source de malaise, de silence ou de souffrance, parfois depuis longtemps, parfois à la suite d'un événement précis, parfois sans qu'on sache vraiment pourquoi.
Ces difficultés sont souvent vécues dans la honte ou l'isolement, comme si elles ne pouvaient pas se dire. La sexothérapie est précisément cet espace où elles peuvent enfin être abordées, sans jugement, sans tabou, à votre rythme.
Vous vous reconnaissez peut-être dans l'une de ces situations
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Une baisse ou une absence de désir s'est installée
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Il existe un décalage de désir au sein du couple
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La sexualité est devenue source de tension, d'évitement ou de conflit
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Vous ressentez de l'anxiété, de la honte ou de l'inconfort autour de la sexualité
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Vous êtes concerné(e) par un trouble sexuel : éjaculation prématurée, difficultés érectiles, absence d'orgasme, vaginisme, douleurs pendant les rapports
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Vous ressentez une dépendance ou une compulsivité autour de la sexualité — hypersexualité, addiction aux images pornographiques
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Vous souffrez d'un trouble du désir hypoactif
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Vous vous questionnez sur votre identité sexuelle, vos besoins ou vos désirs
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La sexualité a été impactée par un événement de vie, une période difficile ou un traumatisme
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Vous vivez une sexualité qui ne vous correspond plus ou ne vous a jamais correspondu
Chaque situation est singulière. La sexothérapie part de ce que vous vivez, sans modèle imposé ni norme à atteindre.
Ce que l'accompagnement permet
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Mettre des mots sur ce qui est difficile à exprimer
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Comprendre les liens entre sexualité, émotions et relation
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Identifier les facteurs personnels, relationnels ou contextuels en jeu
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Clarifier vos attentes, vos représentations et vos besoins
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Retrouver un rapport à votre corps et à votre intimité qui vous ressemble
Un travail entre les séances
La sexothérapie ne se limite pas aux séances. Des exercices peuvent être proposés à réaliser chez vous, en toute intimité et à votre rythme, seul(e) ou en couple selon votre situation.
Ces exercices sont toujours adaptés à ce que vous vivez et à ce qui est possible pour vous à ce moment-là. Ils visent à explorer, à ressentir, à expérimenter.
En individuel ou en couple
La sexothérapie peut se dérouler en consultation individuelle, lorsque la difficulté est vécue de manière personnelle, ou en consultation de couple, lorsque la sexualité est au cœur de la dynamique relationnelle. Le cadre s'adapte à votre situation et peut évoluer au fil de l'accompagnement.
Les séances ont lieu au cabinet à Rouhling ou en téléconsultation, dans un cadre confidentiel et sécurisant.