La thérapie de Couple 

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La thérapie de couple s’adresse aux partenaires qui rencontrent des difficultés dans leur relation et souhaitent comprendre ce qui se joue dans leur dynamique.

Les tensions peuvent s’installer progressivement ou apparaître à la suite d’un événement particulier, parfois sans que l’on sache précisément à quel moment la relation a commencé à se fragiliser.

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Les échanges deviennent plus difficiles, les conflits se répètent, un sentiment de distance ou d’incompréhension s’installe. La relation, qui pouvait auparavant être une source de soutien, devient alors source de souffrance, de doute ou de questionnement.

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La thérapie de couple propose un espace pour s’arrêter, prendre du recul et mettre des mots sur ce qui se joue entre les partenaires, dans un cadre confidentiel, respectueux et sécurisant.

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Dans quelles situations consulter ?

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Une thérapie de couple peut être envisagée lorsque la relation traverse une période de difficulté, notamment lorsque :

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• la communication devient source de tensions, de malentendus ou de conflits récurrents

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• les désaccords s’installent sans parvenir à des solutions durables

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• un sentiment de distance émotionnelle, de solitude ou d’incompréhension apparaît

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• la confiance est fragilisée, par exemple après une infidélité ou une rupture du cadre relationnel

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• la sexualité devient un sujet de tension, d’évitement, de désaccord ou de souffrance

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• des événements de vie (arrivée d’un enfant, changements professionnels, difficultés personnelles, transitions importantes) viennent déséquilibrer la relation

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• des questions se posent sur l’avenir du couple

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Chaque partenaire peut vivre ces situations différemment. La thérapie permet de prendre en compte ces différences de perception et de vécu.

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Objectifs du travail thérapeutique

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Le travail thérapeutique ne vise pas à désigner un responsable ni à transformer l’un des partenaires.
Il s’agit d’accompagner le couple dans la compréhension de ses fonctionnements relationnels et de la manière dont certaines difficultés se maintiennent ou se répètent.

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L’accompagnement permet notamment de :

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• analyser les modes de communication et d’interaction au sein du couple

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• repérer les schémas relationnels récurrents

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• clarifier les attentes, les besoins et les positions de chacun

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• comprendre l’impact des histoires personnelles sur la relation

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• favoriser des échanges plus ajustés et plus conscients

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Le thérapeute occupe une place de tiers, permettant d’éclairer les processus relationnels, sans jugement ni prise de parti.

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Déroulement de la thérapie de couple

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La thérapie de couple repose sur l’engagement des partenaires dans le travail proposé.

Les séances se déroulent le plus souvent en présence des deux partenaires.

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Dans certaines situations, des séances individuelles peuvent être proposées afin de travailler des éléments personnels, relationnels ou émotionnels qui influencent la dynamique du couple.

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Lorsque l’un des partenaires n’est pas prêt à s’engager dans une démarche à deux, une consultation individuelle peut également permettre de réfléchir à la situation du couple et aux questionnements qu’elle soulève.

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La durée et la fréquence de l’accompagnement sont définies en fonction de la situation, de la demande et de l’évolution du travail thérapeutique.

Certaines situations nécessitent un accompagnement ponctuel, d’autres un suivi plus régulier.

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Cadre des consultations

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Les consultations se déroulent sur rendez-vous, au cabinet situé à Rouhling ou en téléconsultation.
Elles s’inscrivent dans un cadre confidentiel, respectueux et sécurisant.

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La démarche thérapeutique repose sur l’implication des partenaires dans le travail proposé.
Elle accompagne une réflexion et des ajustements progressifs, en respectant le rythme et les possibilités de chacun.

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