La thérapie de Couple 

Parfois la relation change sans qu'on sache vraiment à quel moment ça a basculé. Les échanges deviennent plus difficiles, les mêmes disputes reviennent, la distance s'installe. Ce qui était une source de soutien devient source de doute ou de souffrance.

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La thérapie de couple offre un espace pour s'arrêter à deux, comprendre ce qui se joue et retrouver un dialogue possible, dans un cadre confidentiel, respectueux, sans prise de parti.

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Vous traversez peut-être l'une de ces situations

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• La communication est devenue source de tensions ou de malentendus répétés

• Les mêmes disputes reviennent, sans jamais vraiment se résoudre

• Les désaccords s'accumulent sans trouver d'issue durable

• Une distance émotionnelle ou physique s'est installée progressivement

• Vous avez l'impression de vivre côte à côte sans vraiment vous rejoindre

• Vous vous aimez mais vous ne savez plus comment vous retrouver

• La tendresse, le désir ou la complicité ont disparu

• La confiance a été fragilisée, après une infidélité, un mensonge, une rupture du cadre relationnel, ...

• La jalousie, le contrôle ou la dépendance affective empoisonnent la relation

• La sexualité est devenue un sujet d'évitement, de tension ou de souffrance

• Un événement de vie a déséquilibré la relation (arrivée d'un enfant, changement professionnel, deuil, maladie, ...)

• Vous envisagez une séparation mais n'êtes pas certain(e)s de votre décision

• Vous traversez une séparation et souhaitez qu'elle se passe dans les meilleures conditions possibles

• Des questions se posent sur l'avenir du couple:  le projet commun, les valeurs, les attentes, ...​

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Chaque partenaire peut vivre ces situations très différemment. La thérapie permet de prendre en compte ces différences de perception et de vécu, sans chercher à désigner un responsable.

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Ce que la thérapie de couple permet

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Il ne s'agit pas de trancher, ni de transformer l'un des partenaires. Il s'agit de comprendre ensemble ce qui se joue, pour créer les conditions d'échanges plus ajustés et plus conscients.

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L'accompagnement permet notamment de :

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• mieux comprendre les modes de communication et d'interaction au sein du couple

• repérer les schémas relationnels qui se répètent

• clarifier les attentes, les besoins et les positions de chacun

• mesurer l'impact des histoires personnelles sur la dynamique commune

• retrouver un espace de dialogue apaisé

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Comment ça se passe

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Les séances se déroulent le plus souvent en présence des deux partenaires. Dans certaines situations, des séances individuelles peuvent être proposées pour travailler des éléments personnels qui influencent la dynamique du couple.

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Si l'un des partenaires n'est pas prêt à s'engager dans une démarche à deux, une consultation individuelle peut également permettre de réfléchir à la situation et aux questionnements qu'elle soulève.

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La durée et la fréquence de l'accompagnement s'adaptent à votre situation. Certaines démarches sont ponctuelles, d'autres s'inscrivent dans la durée.

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Les consultations ont lieu au cabinet à Rouhling ou en téléconsultation, dans un cadre confidentiel et sécurisant.

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Un travail concret, en séance et entre les séances

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La thérapie ne se limite pas à la parole. Des exercices peuvent être proposés et parfois réalisés en séance, ainsi qu'à mettre en pratique entre les rendez-vous, pour ancrer les prises de conscience dans le quotidien et avancer à votre rythme.

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Consulter ensemble n'est pas un aveu d'échec, c'est un choix de prendre soin de votre relation.